2021年9月アーカイブ

ジャンクな食べ物

体調が悪い時ってジャンクなものが食べたくなりませんか?
私はなります。
逆にジャンクなものが食べたくなったら、それは体調が悪いのだ、って思うことにしてます、実際そうだから。
何が食べたくなるかなーー、ポテトチップスとか、、、普段食べない・・・・なんだろ?、、、チョコレートとかもそうですね。
コーヒーに砂糖入れたくなってみたり。
甘いものが食べたい?
・・・そうかも。
よく、疲れると甘いものが欲しくなるっていうけど、それそのものかもですね。
そんな時は我慢もしないで食べたいものを食べます、家にあれば、ですけど。
ない時でも、食パンに普段はつけない甘いジャムをたっぷりつけて食べたりします。
心が満足したらそれでいいのです、体のことは後で考える。
でもこれが続くと太るので、太るってことを考えたらストップかかるかなーー、、、自然に。
何がどうあっても太りたくはないなーー。

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